广州东方类风湿专科医院

在这个快节奏的时代，我们总是在忙碌中忽略了身体发出的警告信号。直到某个深夜，当一阵突如其来的剧痛从脚趾传来，才猛然惊醒——这，可能就是痛风急性发作的预警！今天，就让我们一起揭开痛风神秘的面纱，深入了解这一让人痛不欲生的疾病。

一、痛风：沉默的“”
痛风，这个听起来似乎并不起眼的疾病，实则隐藏着巨大的威力。它是一种由于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶在关节、软组织甚至肾脏中沉积而引起的炎症性疾病。这些结晶如同锋利的刀片，在夜深人静时悄然发作，带来难以承受的疼痛。

二、深夜剧痛：痛风的“夜行者”
为什么痛风总是在深夜发作？这背后其实有着科学的解释。当我们进入睡眠状态，身体的代谢率降低，血液循环减慢，这导致尿酸盐结晶更容易在关节处积聚并引发炎症。此外，夜间人体水分蒸发减少，尿液浓缩，尿酸排泄减少，进一步加剧了尿酸水平的升高。因此，深夜的剧痛往往成为痛风患者较难以承受的时刻。

三、脚趾：痛风的“目标”
虽然痛风可以影响身体的任何关节，但大脚趾（跖趾关节）通常是其“目标”。这是因为大脚趾关节处的血液循环相对较差，尿酸盐结晶更容易在此处沉积。当这些结晶兴奋关节滑膜时，会引发强烈的炎症反应，导致关节红肿、发热、疼痛难挨。

四、如何应对痛风急性发作？
面对痛风的突然袭击，我们并非束手无策。以下是一些有效的应对措施：
立即休息：避免活动受累的关节，以减少炎症和疼痛的加剧。
冷敷：使用冰袋或冷敷包冷敷受累关节，有助于减轻肿胀和疼痛。
抬高患肢：将受累的脚抬高，以促进血液回流，减少肿胀。
药物治疗：在医生的指导下使用非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素等药物来控制炎症和疼痛。
调整饮食：控制高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和啤酒等，以降低尿酸水平。

五、预防痛风：从生活点滴做起
虽然痛风无法治好，但通过改善生活方式和饮食习惯，我们可以有效降低其发作频率和严重程度。建议多喝水以促进尿酸排泄，保持适度运动以提高身体代谢率，避免过度劳累和精神紧张，以及定期检查血尿酸水平以便及时发现并处理异常情况【详情咨询可：(づ ●─● )づhttps://jsj.top/f/fS2p2e】 。