北京恩生堂刘家窑中医医院

随着人口老龄化，脑血管疾病的发病率也逐渐上升，尤其是在年龄较大、基础疾病较多、体质较弱以及血管状况较差的人群中，患脑梗的危险也增加。

医生提醒大家，面对身体的异常麻木问题，不要小瞧了，还要警惕脑梗的问题。

①手脚发麻，脑梗发作前有很长一段时间都会有手脚发麻以及身体一侧发麻的症状。如果走路的时候，觉得脚步无力、僵硬、发麻，或者是手部出现明显的无力感、麻木感，甚至有拿不住东西的时候，那可能就是脑梗发作的前兆。

②面部发麻，面部发麻也是脑梗发作前的一个明显的症状，尤其是眼角嘴角不自觉的向下耷拉，嘴歪、不自觉的流口水，舌头僵硬，说话不清楚的时候，怀疑是否脑梗的可能。

医生建议：对于脑梗一定要做到早发现、早治疗，避免对患者的生命健康造成严重的危害。同时，大家在生活中做到以下几点，可以大大降低脑梗的危险程度。点击在线问诊、预约挂号，医生免费为你解答脑梗问题。

1.健康生活方式：保持健康的饮食，摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。避免高胆、高盐和高糖的食物。适量参加体育锻炼，控制体重，戒烟限酒。

2.控制血压：定期监测血压，如有高血压，按照医生的建议进行治疗和药物管理。

3.控制血脂：定期检查血脂水平，特别是低密度脂蛋白胆（LDL-C）水平，如有异常，遵循医生的建议进行治疗。

4.控制血糖：如果患有糖尿病，要主动控制血糖水平，遵循医生的治疗方案，包括饮食管理、运动和药物治疗。

5.预防血栓形成：对于有高血栓形成危险的患者，医生可能会建议服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝血药物来预防血栓形成。

6.定期体检：定期进行身体检查，包括血压、血糖和血脂检测，以及其他相关指标的监测。