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自己动手制作甜品,营养好吃

http://www.qm120.com2019-05-27 11:18:31 来源:全民健康网作者:

关键字:营养 美食 甜品

一到星期天是不是总想出去买点甜品吃呢?可是甜品店发现有的甜品太贵了,而有时到便宜的又不是那么的美味,那么今天就给大家介绍一下在家怎样做出美味的甜品。

 自己动手制作甜品,营养好吃

简易版蓝莓山药

山药 2根、蓝莓果酱 5克、食盐 5克、牛奶 5克

1、山药洗干净放锅里蒸熟,晾凉后扒去外皮

2、用勺子压成泥,加一点点盐和适量牛奶拌匀

3、加了牛奶的山药泥显得顺滑多了,用饼干模具压出花形

4、蓝莓果酱加适量凉开水调匀,均匀浇在山药泥上就可以了

蓝莓山药的做法步骤

1、铁棍山药去皮,这一步还是提醒大家带上一次性手套,不然手上胳膊上会奇痒无比

2、煮饭时放在电饭煲里蒸熟,也可以单独用蒸锅蒸十分钟。

3、蒸熟的山药用勺子压成泥,加入少许牛奶,喜甜的可以加一些白砂糖进来,牛奶一定要加,一是为了使山药泥不至于太干,二可以使山药泥颜色洁白

4、将山药泥装入裱花袋,裱花袋下面套个杯子会方便许多。没有裱花袋和裱花嘴的也可直接用手团成圆球,也很好看

5、将薯片铺在盘子里,挤入山药泥。

6、将蓝莓酱和凉白开调和均匀,使果酱可以流动的状态,淋在山药泥表面即可

上述文章就是蓝莓山药的简单做法,美味好吃的甜品很多,即使不出门自己也能在家做,心动不如行动起来,在家自己制作甜品,幸福感满满。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoping
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