脱发吃什么食物比较好

脱发反应着一个人体质，身体患上重大疾病的情况下比较容易导致脱发，同样不良的生活习惯也会导致脱发，脱发对于身体健康影响是比较严重的，为了自身能够更好的远离脱发的麻烦，建议大家务必要养成一个良好的生活习惯，注重日常正规饮食保健，这样便于远离脱发的困扰，在此为大家详解脱发吃什么食物比较好。

脱发吃什么食物比较好

1、茯苓

茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为一个疗程。

2、首乌煲鸡

首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味。

3、首乌黑豆

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。

4、侧柏酒精

鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

5、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

上述为大家介绍的是脱发吃什么食物比较好，脱发和身体免疫力有一定的关系，建议大家务必要根据自身实际情况做好相关治疗，以此来避免脱发的潜在危害发生。