孕中期睡眠,你真的了解吗？

       由于你身体突如其来的荷尔蒙调整和生理变化，你能够获得更好的睡眠——除了一些脚抽筋、噩梦和充血现象之外。然而，在同一时间，你睡眠是改善了，但突然增加的精力可能意味着你不需要更多额外的睡眠。请阅读以下内容以了解在第二孕期你的睡眠情况并弄明白其中的原因。

       精力的回归

　　一种可能的情况是你现在的睡眠比之前几个月都好很多。这是因为你体内孕酮的大量出现已经汇成一种力量。虽然你的激素水平仍在上升，但已经有所减慢慢，所以你觉得自己比在第一孕期时轻松很多。

　　你去洗手间的次数减少了

　　更多的好消息是：你的宝宝现在的位置在膀胱之上，所以你将不再需要像过去一样经常奔去浴室。晨吐也可能已经过去了。嘿，你的第二孕期不是所谓的蜜月期那还能是什么!

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