糖尿病人春节饮食注意六点

　   中国有“民以食为天”的说法，转眼新春佳节将至，糖尿病患者少不了要与亲朋好友聚餐。以往这个时候，因不注意控制血糖，发生酮症酸中毒、心血管事件等急症的患者屡见不鲜。那么，糖尿病患者如何在聚餐时，既享受美食，又稳固血糖呢？为此，南京大学医学院附属鼓楼医院专家朱大龙教授提出了以下建议： 

    　1.赴宴时应告知他人自己的病情，千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。

    　2.伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量不吃腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等。糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物。

    　3.尽量不饮酒。因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖，也可能诱发酮症酸中毒。如果饮酒，饮酒量每天葡萄酒不超过１００毫升，啤酒不超过３５０毫升，不要喝白酒。饮酒时要进食，以避免发生低血糖。

    　4.糖尿病患者吃水果比较好在空腹或两餐之间食用。但外出吃饭，饭后往往有水果。由于某些水果的糖分吸收快，容易使血糖升高。因此，糖尿病患者进食水果时，尽量避免食用含糖高的水果，应选择猕猴桃、梨、苹果、西瓜等升糖指数低的水果，且最多不超过１００克。另外，如果吃水果，主食必须酌情减量。

    　5.伴有高血压的糖尿病患者应避免情绪波动，伴有心血管病者要随身携带急救药物，如速效救心丸、甘油等以备不测。服降糖药的患者，即使外出，也要把药带上按时服用。

    　6.每天加强血糖监测，及时调整饮食及药量，防止血糖波动过大，继而病情加重。