春季宝宝快快长

　　孩子的个头儿，家长们都希望自己的孩子“噌噌的往上长”，许多人居然还能从遗传学的角度来推测后代高度。但是与其在这算来算去，还不如抓紧时间为宝宝创造一个良好的后天成长环境。尤其在春季这个“黄金生长期”，更要为孩子长个儿加把油。

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　　儿童春季增高最快

　　据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7。3毫米，长得最慢的是10月，只有3。3毫米。

　　春季为什么有利于长高？传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

　　因此，要想让孩子抓住生长的黄金季节，家长就应该从营养、睡眠、运动等方面加强护理。同时，家长们还要注意不要顾此失彼，毕竟宝宝的健康才是第一位的。 [[编辑推荐：初春季节宝宝的保健]]