宝宝抵抗力差，该怎么办?

每个人都有自己的免疫系统，抵抗的程度在很大程度上决定了人们的疾病。当人们抵抗力差时，尤其是小宝宝，他们容易患各种疾病。那么宝宝抵抗力差，该怎么办?

1、人在体抗力差的时候，可以通过饮食来调理。平时要有健康的饮食习惯，不要偏食、挑食，对于营养的摄入不仅要充足，还要广泛。

2、要多进行身体锻炼，提高自身的身体素质。可以选择做有氧运动，以使体内的白细胞融入血液循环之中，便可以有效改善抵抗力差的情况。

3、现在社会竞争激烈，生活压力大，人们经常因为熬夜加班而睡眠不足。长时间的休息不足就会使抵抗力下降。抵抗力差的时候，就要保证自己有充足的休息时间。

4、人的精神、情绪也会对身体产生不小的影响。大家要保持积极向上的精神面貌，避免出现情绪，对身体健康也是很有帮助的。

当抵抗力差的时候很容易生病，这时我们需要及时采取措施。然而，通过上述方法，可以有效地改善抵抗力差的情况。当宝宝抵抗力差时，宝妈们知道该怎么办了吗?