西安眼科医院

西安治疗眼科医院哪家好靠谱？近视会带来哪些危害？如今，越来越多的年轻人患上近视，年轻人的食物摄入量呈现出逐年增加的趋势。显然，近视已经成为继避免肥胖之后年轻人的又一健康隐患。近视会给我们的身体带来很多伤害。如果患有近视，一定要及时保护眼睛。

西安治疗眼科医院哪家好靠谱？近视会带来哪些危害？

1.影响学习

当我们近视时，我们容易疲劳。如果近视后不采取矫正措施，朋友可能会出现注意力不集中、头晕、头痛等，这将很好地影响我们的学习，使人无法专心学习，导致成绩下降。

2.运动受阻

很多人进入后需要戴眼镜，但这可能会妨碍我们运动。比如踢足球、打篮球、游泳等运动时，如果不戴眼镜，视力会很模糊，但是戴眼镜很不方便。因此，建议近视患者不要进行过多的高超度运动。高超度运动容易引起视网膜脱离。

3.生活不便

近视发生后，如果不及时矫正，很可能会给生活带来很多不便，甚至留下靠谱隐患。比如过马路时看不清楚，很容易造成事故，眼睛显得雾蒙蒙的，看不清前方。

西安治疗眼科医院哪家好靠谱？近视吃什么好？

1.多吃鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的钙质，可以帮助身体保护骨骼和巩膜，缓解近视。建议近视的人每天吃一个鸡蛋，可以缓解眼睛疲劳。

2.多吃海带

海带含有铁、钠、镁、钾等微量元素，可缓解部分因体内缺乏铬、锌而引起的近视。

3.多吃金橘

金橘皮的营养价值非常高，含有丰富的维生素C，不仅对我们的肝脏有解毒作用，还可以保护我们的眼睛，从而提高身体的免疫力，让身体远离疾病。

4.多吃胡萝卜

胡萝卜一直被公认为护眼食品，因为胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，在我们体内可以被吸收转化为维生素a，而维生素a对我们的视力非常有帮助。

西安治疗眼科医院哪家好靠谱？近视会带来哪些危害？眼睛是心灵的窗户。建议大家好好爱护自己的眼睛，不要因为年纪小而过度用眼。另外，家长朋友平时要引导孩子养成良好的生活习惯，防止孩子过度用眼，多做户外运动，保护孩子的眼睛健康。