上海蓝十字脑科医院

脑中风在很多人看来属于老年病，但是随着生活节奏加快和不好的生活习惯，脑中风低龄化现象越发普遍。潇湘晨报曾报道，在长沙读的21岁小伙小谢，在学校放假期间没有回家，而是在网吧与同学开黑鏖战了几天几夜，结果被送进了医院。

据了解，假期小谢和几个要好的同学都没回家，约好一起在网吧打游戏。在游戏的兴奋下，小谢和同学们不知不觉在网吧待了三天三夜，都没有离开过网吧。到第四天凌晨，正在和同学聊游戏的小谢突然没了声音，并开始呕吐，慢慢陷入昏迷状态，同学立即把小谢送往医院。

医生检查后发现，小谢左侧颈内动脉眼动脉段、后交通段、大脑中动脉长程闭塞，迅速有效的救治方式是取栓治疗。经过半小时救治，部分恢复闭塞血管血流，近两小时后，闭塞血管血栓全部取出，取栓手术成功。次日清晨，小谢神志转醒，右侧肢体已可活动，复查头部CTA，患者原先闭塞的血管通畅，病情有望好转。

▲年轻人经常在网吧熬夜打游戏

据南方网报道，25岁的IT男小刘常常通宵工作，加班后，他本想吃完饭回家补觉，却没想到因肢体无力倒在出租屋门口。被房东发现后，小刘被朋友和同事送进了附近医院，被确诊为突发大面积脑梗死。因平日上班久坐是常态，小刘平日里就喜欢使用颈部推拿仪舒缓颈肩酸痛。医生表示，小刘此次突发脑梗死应该与此前经常熬夜加班，以及频繁使用颈部推拿仪导致血管夹层有密切关系。

扬子晚报报道：29岁的小张是一名发型师，由于平时工作繁忙，吃饭时间不固定。晚上常常需要工作到夜里一两点，等客人做好发型才能走。在像往常一样加班后，其次天起床时，小张突然发现右侧手脚不能动了。送到医院经过检查，医生将其诊断为急性脑梗塞。

诸如此类的长时间打游戏，长期熬夜加班导致中风甚至猝死的资讯经常见诸报端，不胜枚举。对此，上海蓝十字脑科医院神经内科医生李世平介绍，如今，脑中风已不再是中老年人的“专利”，生、年轻上班族也容易中招。青年人长时间玩电脑游戏，通宵熬夜加班，久坐不动，饮食不规律甚至长时间不吃饭是导致脑中风发生的。

▲某游戏主播连续通宵猝死

脑中风成国民健康“头号”

脑卒中，也就是人们常说的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括出血性中风(脑出血)和缺血性中风(脑梗死)。流行病学抽样调查显示，每年脑卒中新发病例约250万，每年死于脑血管病的人数超过150万，脑卒中幸存者600~700万。据2010年《卫生年鉴》数据统计显示：脑卒中已成为国民位的疾病死亡原因。

▲脑中风成国民健康“头号”

脑中风“恋上”小鲜肉

如今这个曾经对老年人“情有独钟”的脑中风现在又多了一种“口味”：喜欢“小鲜肉”了，呈现年轻化态势。虽然不是所有的年轻人都容易患上脑中风，但在这些中招的年轻人身上，有一些共性的东西。

，体态偏胖，摄入过多油脂蛋白。

其次，工作压力大，常熬夜。

第三，抽烟喝酒，应酬多。

第四，缺乏运动，常感心情郁闷。

比如熬夜会导致睡眠不足，身体会分泌压力激素，如肾上腺素等，这会升高血压和心率的水平，进而增大心脑血管系统的压力;吸烟喝酒，摄入过多油脂蛋白，这些都会导致血管动脉粥样硬化，造成血管堵塞，长此以往中风的危险大大高于正常人。

▲年轻人经常熬夜

中风其实可以控防

中风虽然可怕，但可以预防。李世平医生建议，首先饮食要健康，适当饮水，少吃辛辣厚味之物，尤其要避免暴饮暴食;其次静心养神，坚持适度锻炼，同时应保证充足睡眠，每天不低于7小时，可使大脑和身体各系统都得到放松;三是戒烟限酒，吸烟可使脑血流量明显降低，加速脑动脉硬化，少量饮酒虽对中风不构成威胁，但急性和慢性酒精中毒却是重要危险因素;四是严格控制血压，35岁以上人群每年体检一次，了解血压血脂情况，高血压患者在血压没有平稳时，每天都要测血压，平稳后也要坚持每周多次测量，以调整服药剂量;较后就是要及早发现心脏病、糖尿病，并及时采取治疗等手段控制病情发展。

▲健康饮食很重要

如何及早发现脑中风的蛛丝马迹?

李世平医生说：“中风120”口诀适合各个年龄层次人群使用，1看1张脸、2查2只胳膊，0(聆)听语言，三个方面就能迅速判断是否中风!只要有其中一项表现，就应赶快120，尽快送至具备卒中救治条件的医院进行抢救，抢占脑卒中病发后4.5小时黄金抢救时间。

▲“中风120”口诀