南京骨科医院

1、对于轻度患者，可以做赤足运动

南京治疗拇指外翻医院：加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动

也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。

3、穿合适的鞋子

可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在首先、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。

南京治疗拇指外翻医院：其实导致拇指外翻的原因是有很多的，有可能是因为遗传因素导致的，甚至还有一种原因，就是因为经常错误的生活习惯，就比如长时间穿尖头的高跟皮鞋，或者是经常做剧烈运动，以及经常走路，时间长了以后都会导致拇指外翻的情况出现，其实在出现拇指外翻的时候，一定要做常的护理，就比如选择用热水泡脚，并且在每次泡完脚之后选择用手指扳动一下脚趾，此外还可以在穿鞋子的时候尽量要将鞋带儿系松，这样才能够缓解拇指外翻的情况。