拇指外翻需要注意什么呢如何治疗拇指外翻呢
虽然在现在社会当中，拇指外翻是非常常见的一种疾病，但是出现了拇指外翻的时候总是会影响自己的心情，甚至还会影响自己的美观，一旦出现拇指外翻的时候，就会影响自己的外在形象，尤其是在穿鞋子的时候就会非常丑陋，甚至还会让自己的脚变得非常疼痛，就连在走路或者是生活以及工作的过程中都会受到很大的伤害，所以在日常的生活当中一定要做好预防的措施，那么接下来一起了解一下拇指外翻需要注意什么呢?如何治疗拇指外翻呢?
拇指外翻需要注意什么呢
1、鞋
(1)鞋头要尽量宽大，避免穿尖头鞋子，减少对前足，尤其是足拇指的挤压
(2)鞋跟要尽量低，平跟。抬起脚跟，会进一步加重前足，尤其是足拇指跖趾关节的压力，从而加重拇外翻畸形。
(3)多备几双不同类型鞋子，尤其是在工作单位，可以做到及时更换宽松舒服的鞋
2、体重
减重，意义不止于美观。身体的重量较终都会集中于脚趾负重区，所以体重越大，足拇指受到的压力就越大，畸形进展就会越快。
3、辅助支具
网上有各种适合拇外翻患者佩戴的脚趾支具，找到适合自己的就是的。虽然不可能真的把拇外翻矫正正常，但确可以延缓畸形的进一步加重，避免内侧拇囊被摩擦挤压，有一定的缓解效果。
4、康复运动
人类的足趾因为长期只用来行走，所以足趾运动功能的退化也进一步加重了畸形。对于足趾运动的加强，也可以缓解病情。所以，在空余时间可以多活动脚趾，甚至可以抽出时间专门练习用脚趾抓毛巾，而且光脚行走本身也是很不错的锻炼方式。
如何治疗拇指外翻呢
“拇外翻的术式有上百种，目前尚不能用一种手术方式治疗所有的拇外翻，比如合并大脚趾的严重关节炎时可能需要关节融和术，关节轻度半脱位的可以单纯软组织松解及紧缩手术，关节严重半脱位的可以截骨加软组织手术，如果是关节没有半脱位而只是跖骨关节面倾斜的情况，则单纯软组织手术反而会造成关节的反向半脱位。”总之，手术方式需要根据患者的症状、查体和X线表现综合判断，具体术式因人而异，不可武断的用一种手术方式治疗所有的患者。具体的手术方案需要专业的足踝外科医生来制定。
如果在治疗拇指外翻的时候，手术之后都是需要找到正确的护理方式，在做完拇指外翻手术之后，也不能经常穿高跟鞋，并且在做完手术之后需要进行卧床休息，应该躺在床上休息一下，这样才能够让身体得到更好的康复，也能够让脚变得更加正常，此外如果病情不是非常严重，那么就需要选择保守的治疗方式就比如经常佩戴拇指外翻矫正器，这样的方式都是非常不错的，同时在日常生活中还要注意自己的生活习惯，千万不能做剧烈运动。
