昆明曙光医院

一、早泄的定义与常见原因

早泄是指时射精过快(通常插入阴道后1分钟精)，且患者无法自主控制射精时间，影响满意度。其常见原因包括：

生理因素：龟头敏感度过高、泌尿生殖系统炎症(如前列腺炎)、激素水平异常等。

心理因素：焦虑、紧张、伴侣关系不和谐等，可能通过大脑核心影响射精控制。

二、科学治疗方法

行为

停-动法：通过训练降低对性兴奋的敏感度，延长射精潜伏期。

挤压法：在性兴奋时挤压头，控制射精反射。

药物治疗

口服药物：选择性5-羟色胺再摄取控制剂(如达泊西汀)可延缓射精，需在医生指导下使用。

局部用药：表面麻痹剂(如利多因凝胶)降低龟头敏感度，适用于短期需求。

心理与中医辅助

心理干预：认知行为帮助患者缓解焦虑，伴侣共同参与沟通可增强。

中医调理：部分患者可通过中药(如补肾活血方剂)、针灸改善体质，但需由专业医师辨证施治。

三、就医建议

选择正规机构：优先考虑正规医院或具备男科专长的医疗机构，其诊疗设备(如血流超声)和专业团队可确保诊断准确性。

明确病因：建议先进行夜间勃起监测(NPT)、前列腺液检查等，排除器质性疾病。

避免虚假宣传：警惕“药”“秘方”等宣传，早泄治疗需根据个体情况制定方案，不可盲目追求短期效果。

四、日常预防与管理

健康生活方式：规律运动(如深蹲、游泳)、戒烟限酒、避免熬夜，增强盆底肌力量(如凯格尔运动)。

饮食调理：多摄入富含锌(牡蛎、坚果)、精氨酸(海参、鳝鱼)的食物，避免高脂高糖饮食。

心理调节：保持主动心态，伴侣应给予理解与支持，共同学习科学的性知识。

提示：早泄并不可怕，规范治疗可明显改善症状。建议尽早就医，通过“生理-心理-社会”综合干预，重拾健康。