昆明曙光医院

一、早泄的定义与常见表现

早泄(PE)是男性较常见的性功能障碍之一，主要表现为时射精过快(通常插入阴道后1分钟精)，且患者无法自主控制射精时间，影响质量。常见伴随症状包括满意度下降、伴侣关系紧张，部分患者可能伴随焦虑、自卑等心理问题。

早泄的病因复杂，通常分为以下几类：

生理因素：龟头敏感度过高、泌尿生殖系统炎症(如前列腺炎)、激素水平异常(如雄激素缺乏)或神经系统疾病。

心理因素：焦虑、紧张、压力过大或伴侣关系不和谐，可能通过大脑核心影响射精控制能力。

行为习惯：长期、不规律或缺乏性经验也可能导致早泄。

二、科学治疗方法

行为

停-动法：在性兴奋达到临界点时暂停，待兴奋度降低后再继续，逐步延长射精时间。

挤压法：在即将射精时，伴侣轻压头，控制射精反射，降低敏感度。

药物治疗

口服药物：选择性5-羟色胺再摄取控制剂(如达泊西汀)可延缓射精，需在医生指导下使用。

局部用药：表面麻痹剂(如利多因凝胶)降低龟头敏感度，适用于短期需求。

心理与综合治疗

心理干预：认知行为帮助患者缓解焦虑，伴侣共同参与沟通可增强。

中医调理：部分患者通过中药(如补肾活血方剂)、针灸改善体质，但需由专业医师辨证施治。

三、日常管理与预防

健康生活方式：规律运动(如深蹲、游泳)、戒烟限酒、避免熬夜，增强盆底肌力量(如凯格尔运动)。

饮食调理：多摄入富含锌(牡蛎、坚果)、精氨酸(海参、鳝鱼)的食物，避免高脂高糖饮食。

心理调节：保持主动心态，伴侣应给予理解与支持，共同学习科学的性知识。

四、就医建议

早泄并非“不治之症”，规范治疗可明显改善症状。建议患者到正规医疗机构就诊，通过专业检查(如敏感度测试、激素水平检测)明确病因，制定个性化方案。避免轻信虚假宣传，选择科学、靠谱的治疗方法。

提示：早泄的治疗需要“生理-心理-社会”综合干预，患者与伴侣的配合至关重要。早发现、早治疗，才能重拾健康!