北京丰益肛肠医院

你是否有过肛部不适、便血的经历？别大意，可能是痔疮找上门了！痔疮发病率高达59.1%，久坐人群更是高危群体。痔疮并非小病，长期忽视可能引发贫血、感染等并发症。今天我们就来聊聊痔疮为什么会找上你？

原因一：解剖结构的“先天不足”

肛部直肠的解剖结构是痔疮形成的基础。直肠静脉丛缺乏静脉瓣致血液易淤积，血管排列特殊易受挤压，部分人先天结缔组织薄弱，更易扩张屈曲形成痔核。

原因二：久坐久站，让肛部“压力山大”

每天久坐8小时以上，肛部周围血管长期受压，就像“被堵住的水管”，血液回流不畅易形成痔疮。久坐久站是现代人痔疮高发的“头号”，二者均会导致盆腔充血，直肠静脉回流受阻。世界卫生组织研究显示，久坐族痔疮危险比常人高2.3倍。

原因三：便秘腹泻，肠道“折腾”出痔疮

便秘时用力排便像“硬挤堵塞的下水道”，肛部血管承压剧增；腹泻时频繁擦拭如同“反复摩擦伤口”，易引发炎症。长期便秘或腹泻，相当于给痔疮“添柴加火”。临床数据显示，80%的痔疮患者有便秘史，排便时间超过10分钟会使发病危险提升3倍。

原因四：饮食“重口味”，肠道“受不了”

辛辣兴奋性食物和酒精摄入，会让直肠黏膜“发炎红肿”。辛辣饮酒+低纤维饮食，是痔疮的“加速器”。膳食纤维不足会导致肠道“蠕动变慢”，建议每日摄入25-30g膳食纤维，可使痔疮危险降低40%。

原因五：特殊时期的“额外考验”

孕妇子宫增大，像“压在盆腔血管上的重物”，血液回流受阻；老年人血管弹性减弱，易出现血液淤积。妊娠和衰老会让痔疮危险“翻倍”。约35%的孕妇会出现痔疮症状，60岁以上人病率高达70%。

自查小贴士：若出现便血（鲜红色滴血）、肛部肿物脱出、排便疼痛这三大症状，需及时干预。早期通过调整生活习惯，80%的轻度痔疮可缓解。

以上5个原因，你中了几个？久坐族、便秘党、重口味爱好者要格外注意！早发现、早调整，才能让痔疮“无机可乘”。

北京丰益肛肠医院温馨提示：记住三个关键词：“动起来”（每坐1小时起身活动）、“吃对了”（多纤维少兴奋）、“排畅了”（避免久蹲厕所）。