北京崇文中方中医医院

早泄是一个备受关注且困扰众多男士的问题。在北京这样快节奏的大都市，生活压力、不好生活习惯等多种因素，让早泄的发病率呈上升趋势。了解有效的治疗方法，对患者重拾自信、改善生活质量至关重要。

早泄，简单来说，是指在插入阴道前或插入后很短时间内即射精，无法控制射精潜伏期，影响的和谐与满意度。其成因复杂多样，心理因素如长期焦虑、紧张、抑郁，生理因素像前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，以及神经生物学因素等都可能引发。

行为是治疗早泄的基础方法之一。通过一些特定的训练，可以帮助患者延长时间。例如，诱人集中训练，夫妻双方相互配合，通过抚摸、亲吻等方式，消除焦虑和紧张情绪，逐步建立正常的性反应模式。此外，还有停 - 动技术，在过程中，当快要达到射精阈值时，停止兴奋，待兴奋感降低后再继续，如此反复训练，提高对射精的控制能力。

药物治疗也是常见手段。外用药物一般通过局部麻痹作用，降低头的敏感性，从而延长时间。口服药物则主要针对调节神经递质，增强对射精反射的控制。但药物治疗务必在专业医生指导下进行，因为不当用药可能带来副作用，影响身体健康。

对于一些因包皮过长或包茎导致龟头过于敏感而引起早泄的患者，手术治疗或许是一种选择。包皮环切术可以使龟头充分暴露，降低其敏感性，进而改善早泄症状。不过，手术有一定的适应症和危险，需要医生综合评估后决定是否实施。

除了上述治疗方法，日常生活中的自我调理也不容忽视。保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；合理饮食，多摄入富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、坚果等，都有助于改善性功能。同时，要学会释放压力，保持良好的心态，主动面对疾病。

总之，早泄并非不治之症。只要患者及时就医，遵循专业医生的建议，选择合适的治疗方法，并结合生活方式的调整，就有望摆脱早泄的困扰，重享美满生活。