北京崇文中方中医医院

早泄和阳痿是较为常见且困扰众多男性的问题。了解它们的治疗方法，对于患者重拾健康生活至关重要。

早泄，通常指在插入阴道前或插入后很短时间内即射精，无法控制射精潜伏期。而阳痿，医学上称为勃起功能障碍，表现为不能勃起或勃起不坚，难以进行正常。这两种病症不仅影响生理健康，还会给患者带来沉重的心理负担。

对于早泄的治疗，行为是基础。通过一些特定的训练，如诱人集中训练，夫妻双方相互配合，逐步消除焦虑、紧张情绪，提高对性兴奋的耐受性。同时，挤压法也有一定效果，在快要射精时，用手指挤压头，降低兴奋性，延长时间。药物治疗方面，外用局部麻痹药可降低头的敏感性，减少神经冲动传入；口服药物如选择性 5 - 羟色胺再摄取控制剂等，能调节神经递质，延长射精潜伏期。

阳痿的治疗则需根据不同病因展开。心理性阳痿，心理治疗是关键。专业的心理咨询师或性治疗师会帮助患者找出导致心理障碍的因素，如工作压力、夫妻关系不和谐等，并给予针对性的疏导和建议。器质性阳痿，针对病因治疗是核心。如果是血管性因素导致，可能需要通过手术改善海绵体的血液供应；内分泌性因素引起的，可采用激素替代治疗来调整体内激素水平。药物治疗中，磷酸二酯酶 5 控制剂是常用药物，它能促进海绵体平滑肌松弛，增加血液流入，从而帮助勃起。

除了上述治疗方法，生活方式的调整对早泄和阳痿的改善也十分重要。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持身体内分泌和神经系统的稳定。适度运动，如慢跑、游泳等有氧运动，能增强身体素质，促进血液循环，对生殖系统健康有益。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如富含锌的海鲜、坚果等，避免过度饮酒、吸烟，减少对生殖器官的损害。

总之，早泄和阳痿虽然是令人困扰的疾病，但只要患者主动面对，选择合适的治疗方法，并配合良好的生活习惯，大多数都能得到有效改善，重获健康美满的生活。