春季巧助饮食为婴儿灭火

　　汤水推荐

　　口干、口舌生疮类：

　　莲子汤：带莲心莲子30 克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。

　　症状：舌红、口苦、便秘、大便干硬

　　板栗冰糖粥：板栗仁50 克，粳米100 克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。

　　症状：口干口臭、眼睛干涩

　　食疗法：川贝母10 克捣碎成末，梨2 个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　专家提示：

　　混合喂养和纯奶粉喂养的宝宝，也可能因为奶粉品种口味的转换而产生“上火”现象，这种跟季节性的上火无关，要另外对待。