备孕补为什么补充叶酸很重要？

随着社会医疗的进步，现在很多人都知道在备孕前就应该开始服用叶酸。然而，很多人知道之前应该提服用叶酸，但他们不知道为什么在准备怀孕时应该补服用叶酸。叶酸对胎儿有什么影响？很好吃，今天我们就来说说为什么要补备孕期间要补充叶酸吗？

什么是叶酸？

叶酸是B 族维生素家族中的维生素B9。叶酸不仅参与骨髓中红细胞和白细胞的合成，还参与碳水化合物的能量产生反应，为机体提供能量提供。更重要的是它在DNA和RNA合成中也发挥着重要作用。说起叶酸，我们立刻想到孕妇和备孕女性性。事实上，叶酸不仅对孕妇至关重要，而且对婴儿、幼儿和青少年的成长也至关重要。

备孕补充叶酸为什么很重要？

对孕妇的作用

1. 预防孕期贫血

叶酸最重要的功能是产生红细胞和白细胞，增强免疫力。一旦缺乏叶酸，就会出现严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。当叶酸不足时，会影响体内红细胞的生成，容易导致孕期大红细胞性贫血性。据2004年国内营养与健康状况调查结果显示，国内育龄妇女贫血患病率性为20.6%。育龄妇女性，贫血常常是由于叶酸缺乏引起的。

2、预防孕妇先兆子痫

患有高血压和蛋白尿的孕妇在怀孕24周后容易发生子痫前期。服用含有叶酸的多种维生素可以降低孕妇患先兆子痫的风险。

对胎儿的作用

1、妊娠中、晚期，胎盘发育，孕妇对叶酸的需求量大大增加。叶酸不足，胎儿容易出现宫内发育迟缓、早产和低出生体重，此类胎儿出生后生长发育和智力发育都会受到影响。到

2.减少胎儿神经系统缺陷。怀孕半个月后，神经系统开始生长发育。在胚胎第20-25天左右，神经管的前后孔将相继闭合。神经管缺陷是我国新生儿常见的先天畸形。根据世界疾病控制和预防中心的数据，如果女性： 性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月服用建议每日剂量的叶酸，婴儿患神经管缺陷的风险可能会降低减少50%。 %-60%。到

3、减少其他缺陷。除了减少神经系统的缺陷之外，叶酸在减少胎儿其他类型的缺陷方面也发挥着重要作用。北京生殖健康研究所的一项国内研究表明，服用叶酸补充剂可以减少15%的主要身体畸形、30%的唇腭裂和35%的先天性心脏病。将新生儿死亡率降低20%。

在备孕期间，只需要准妈妈补充足够的营养，补充叶酸就行，但其实对于准爸爸来说，叶酸的补充也是很重要的。因为叶酸除了能够在一定程度上防止生下畸形胎儿外，也是提高精子质量的重要物质。当准爸爸体内的叶酸不足时，他体内的精液的浓度下降，而精子活动能力也会在一定程度上下降，虽然由于男性食量普遍大于女性，这种情况很少发生，但是为了避免发生这种情况从而使得受孕机会减少，男性**也在叶酸摄入上做一定的准备。