女人吃什么保养子宫卵巢呢？

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女人吃什么保养子宫卵巢呢？

2024-04-11 09:08:06 · 6人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-04-11 09:21:52

女人吃含有雌性激素、维C和维E、叶酸、高钙的食物可以保养子宫和卵巢。

女人可以多吃阿胶、蜂王浆等，含有丰富的雌性激素;还要多吃黑豆、黄豆及其相应的制品，其中含有丰富的大豆异黄酮，能够促进雌性激素的分泌。此外，还要多吃含有叶酸类的食品，比如常见的绿叶蔬菜、香蕉、樱桃等水果，或者在医生的指导下服用适量的叶酸片，叶酸能够帮助减小卵巢早衰和卵巢癌的可能性。高钙饮食，每天摄取高钙食物，如动物肝脏等，也可以降低卵巢癌的发生率。

除了吃上述食物之外，还可以在医生的指导下口服维生素C、维生素E等药物，药物也能够起到保养子宫和卵巢的作用。

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