问题描述：
女性怎么保养子宫和卵巢呢？
2024-04-11 09:05:01 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-04-11 09:18:17
女性保养子宫和卵巢的方法如下：
饮食：主要以清淡饮食为主，少食油腻、辛辣刺激等食物。可补充富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、鱼肉等。此外，可吃富含维生素及膳食纤维的食物，如苹果、绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮等，适当食用可以增强身体抵抗力。
休息：避免熬夜，保证作息规律，早睡早起，中午应休息半小时左右，可有效缓解身体疲劳，避免加重免疫功能紊乱。
生活：保持愉悦的心情，积极正视身体状况变化。适当锻炼身体，以有氧运动为主，避免过度运动消耗能量。保证阴部清洁干爽，同房时应注意干净卫生，避免感染。
扩展阅读
我要回答
城市导航
推荐阅读
更多
相关知识
2025年在临江市做试管婴儿费用多少？成功率如何？
2025-09-30 16:54:43 · 12 人浏览
女性拍打经络好不好？附3大好处和3大坏处
2025-09-30 16:30:03 · 5 人浏览
卵巢上有皱缩的卵泡怎么回事？刚排完卵吗？
2025-09-30 15:40:05 · 7 人浏览
测出强阳后去监测居然没优势卵泡是排了吗?
2025-09-30 15:15:00 · 7 人浏览
2025年在泸州市做试管婴儿费用多少？成功率如何？
2025-09-30 14:49:57 · 5 人浏览
引起男人不孕不育症常见的8大原因有哪些？
2025-09-30 14:24:42 · 5 人浏览
2025年雅安市有能做第三代试管婴儿的正规医院吗？雅安市试管婴儿收费标准
2025-09-30 13:59:55 · 6 人浏览
2025年三沙市哪个医院做试管婴儿比较专业？做试管婴儿的流程安排是怎么样的？
2025-09-30 13:34:52 · 6 人浏览
