吃什么食物能保养卵巢呢？

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吃什么食物能保养卵巢呢？

2024-04-12 10:44:45 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-04-12 10:58:10

保养卵巢可以吃以下几种食物：

胡萝卜：平均每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比普通女性低50%。

野葛根：野葛根中含有的异黄酮对女性有很大的好处，长期服用野葛根，可以帮助调理女性雌激素的分泌，帮助保养卵巢。

香蕉：常吃香蕉可以驱散烦躁、悲观的不良情绪，保持快乐的心情，对于保养卵巢有很好的帮助。

火龙果：火龙果中含有丰富的植物白蛋白、花青素、维生素、膳食纤维等，这些营养物质能起到很好的作用，所以常吃也可以保养卵巢。

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