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生殖科王主任接诊时经常遇到满脸通红的患者问：「医生我早上大便时用了点力，胚胎会不会掉到马桶里啊？」这时总会先递杯温水安抚患者：「咱们先理清楚三个关键点」
一、子宫可不是漏勺
「想象子宫像个厚实的气球，平时宫颈口就像扎紧的绳子。移植时医生要用细管穿过宫颈，移植完宫颈口自然闭合，别说大便用力，你就是跳绳它也不会『漏』出来。」王主任边画示意图边解释，胚胎移植后会被子宫黏液牢牢「粘」在内膜上，这个过程就像把芝麻粒粘在年糕表面。
二、真正要小心的不是排便
「反倒是便秘时毒素堆积和腹压增高更危险。」王主任提醒，移植后黄体酮药物会让肠道变懒，建议多吃西梅、火龙果，每天顺时针揉肚子10分钟。有便意时别憋着，坐在马桶上身体前倾，脚踩小凳子更省力。
三、出现这些情况要警惕
「如果排便时小腹突然抽痛、流出鲜红血，或者持续腹泻每天超过3次，要马上联系医生。」王主任特别强调，比起担心排便，更要注意保持规律作息，移植后48小时避免提重物，但日常散步、简单家务完全没问题。
- 网友提问
那我移植完躺了三天腰都僵了，原来可以正常活动?
- 医生
当然!长期卧床反而血液循环变差，胚胎更不容易着床。就像种花要松土，适当活动有助于胚胎找到舒服的『着床点』。
总结：「放松心情最重要，该吃吃该拉拉，你的子宫可比你想象中靠谱多啦！」
