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在做试管婴儿手术的期间，促排阶段是非常重要的一步。这个阶段不只决断了可否获取完全可以的优良卵子，还直接关联到接着胚胎质量和移植的成功率。为了帮助病人更佳地渡过这一个时期，下列是5个重要注意事情：
1. 饮食与营养均衡
促排期间，病患的饮食应重视养分平衡，保证摄取足以的蛋白质、孕期维生素补充和矿物资。高蛋白质食品如鱼、肉、蛋品可觉得身体提供必须的能量，推进卵泡发育。同一时间，多吃清新果蔬，增补孕期维生素补充C、E等抗氧化剂，有益于增强卵子质量。预防服用太多清淡、刺激或刺激性食品，免得影响内分泌均衡。
2. 规律作息与充足睡眠
维系规则的生活作息，确保充沛的就寝对促排过程十分重要。充分的休憩可以帮助身体痊愈，调理激素水平，减少压力。建议天天最少睡七至八小时，并尽可能在同一在时间方面床和睡醒，变成优良的生理时钟。另外，午睡也有利于减缓萎顿，强化身体素质。
3. 心理调适与情绪管理
思想状况对促排卵成果有着不可轻忽的影响。太过焦急、局促或烦闷可能侵扰身体内激素分泌，影响卵泡发育。所以，病人要学到调节心态，维系达观积极的感情。可以通过听音乐、阅念书籍、溜达等形式放松脸色，必须时谋求心理医生的帮助，以保持心理卫生。
4. 避免剧烈运动与重体力劳动
在促排期间，病人应预防进行激烈运动或处置重体能工作。这便是因为卵巢在这方面阶段比较敏感，过分运动可能导致卵巢扭动或其他合并症。适当的轻度运动如溜达、瑜伽等是有好处的，但要防止长久立在或干过于猛烈的举动。遵照医生建议，根据自我情况选择适当的运动形式。
5. 定期监测与遵医嘱用药
按期监测卵泡成长情形是保障促排卵成功的重要方法其中之一。一般来说通过超声波检查来观测卵泡大小及数目变迁，并根据结果整合药量。病患必要严格遵照医生引导食用促卵泡发育药物，不要自行增减药物剂量或断药。同一时刻，注意纪录任为什么不适病症并即时向医生反应，为了便于作出对应整合。
总而言之，在试管婴儿促排期间，病患须要从饮食、作息、思想、运动以及医疗监测等多个方向施加在意。依照以上五大注意事件，将有利于提高促排卵的成效，增加怀孕的机遇。盼望每位病患都能顺当渡过这一首要阶段，欢迎新生命的到来。
