dha什么牌子孕妇吃了效果比较好还安全呢？

美赞臣和惠氏。这是因为这两种dha牌子基本上都采用了优质的鱼油提取物，同时还加入了丰富的维生素和矿物质。这些营养元素不仅成分安全，还能满足孕妈妈对营养的需求，减少早产以及降低高血压的风险和效果。其次，对于胎儿来说，还可以帮助其神经系统的发育、促进视力健康。

对于孕妇来说，在孕期不仅要照顾好自身健康，还要时刻关注胎儿的安全问题。所以有些情况下，医生是会建议孕妇多吃dha保健品的。只不过大部分的人都不知道什么牌子的dha，孕妇吃了效果好，且安全。其实美赞臣和惠氏就非常不错，因为：

1、美赞臣：是国内知名牌子之一，不仅含有天然鱼油，还有多个维生素和矿物质，同时还具备调节免疫的作用，减少早产、高血压的风险；

2、惠氏：鱼油提取物经过严格的检测和筛选程序。含量适中，适合各类体质的孕妈食用。此外，维生素和矿物质能够全面满足孕妈们的营养需求。

需要注意的是，不管是什么牌子的dha，长期大量食用都可能会导致消化不良或过敏反应。所以一定要在医生的建议和指导下进行适量服用，切不可贪多，以免导致自身健康和胎儿发育受到严重影响。