
来自山西忻州的7岁女生李嘉敏,从四岁三个月开始锻炼后空翻,现在可以连手后空翻,一分钟可以达到75个。她目前是世界吉尼斯纪录的保持者,没有人挑战成功。
女生正在做后空翻的画面
17岁女生1分钟做75个后空翻
在山西忻州,7岁的女生李嘉敏小时候就抓住了手机。她喜欢翻身。她可以在一分钟内达到75个后空翻。她是世界连手后空翻的记录保持者。到目前为止,没有人挑战成功。她的学习成绩也很好。
女生做后空翻时要了解注意事项
爸爸说:女的从4岁开始就喜欢翻身,无论是在家还是出去玩,女的都会继续练习。一位教练曾经看到他的女的有天赋,并免费教学。据了解李嘉敏也在网络电影中扮演了角色。
女生的才能是不可否认的,此外父亲的教育也很好,可以看出是认真认真培养孩子,孩子的每个时间点都记得清楚,准确到一岁和几个月。
2网友观点
这一事件引起了对7岁女生一分钟内75次空翻的热烈讨论。有些人也在网上发表了自己的看法。柚子喜网整理了一些网友的观点,大家可以看看。
费比比
你的童年,我的童年似乎不一样,人这么小就这么棒,再看看自己。喜欢一件事,能做得这么好,天赋很重要,努力也很重要。好好培养,女生的未来一定是可以期待的!
小海星
太神奇了,这个天赋不练体操可惜。 好好训练也许是奥运冠军!加油,国家队快来抓人!!自由操天选之子。
胜业失灵
我不知道她是否晕倒。不管怎样,我晕倒了。这是人与人之间的参差不齐。腰部太强壮,太有才华了。小时候,我学了很长时间翻手。好好培养是个好苗子,难度系数饱满!
你知道,做空翻需要非常、非常大的努力,但也必须有一点聪明,肯定困难,但兴趣是比较好的老师,女生李嘉敏首先喜欢这个项目,加上更好的人才机器后期不断努力,成为世界吉尼斯纪录的保持者。
3孩子做后空翻的注意事项
做后空翻要有良好的平衡,足够的腹部力量,腹部力量非常关键,此外后空翻是一个更危险的动作,儿童在做后空翻时必须了解相关注意事项,以免因操作不当造成儿童伤害,后果不可想象。
1、伸展身体
在你做后翻或其他体操训练之前,你应该伸展你的腕关节、踝关节、跟腱和脖子。如果你跳过这一步,你很可能会受伤。
七岁的女生可以做后空翻
2、后空翻前练习跳跃
在后空翻之前,你应该练习基本的跳跃和手臂鞭打来熟悉起始姿势。简单地直跳,在空气中挥动手臂。
3、躺在地上练习姿势
这是另一种学习趋势的方法。背朝下,躺在练习垫上,双腿伸直并在一起。在身体前伸展手臂,做仰卧起坐。把你的肩膀从地上抬出来,但把你的脖子和脊柱放在一条直线上。
4、掌握后空翻要领
最后,告诉孩子要点,空翻是腰部用力,动作快,这样你就可以一次完成。记住,腰不用力,大胆小心,有些人可以过去,但害怕,结果,经常摔倒。
5、持续练习
如果你遇到挫折,不要气馁。后空翻很难,学起来需要很多时间。随着你水平的不断提高,你会更优雅地完成后空翻,并能够垂直着陆。
后空翻时,要提醒孩子注意保护头部,以免受伤。也许有些家长会担心这项运动是否安全,但只要做好充分的准备,孩子自己也愿意,让孩子在运动过程中注意相关的注意事项,这个问题就不用担心了。
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