46岁试管备孕辅酶Q10用量指南，科学剂量助好孕

做试管婴儿，尤其是针对试管备孕的高龄女性，通常推荐的辅酶Q10的剂量是每天100-200毫克，具体剂量可以根据个人情况和医生建议来确定。另外辅酶q10常见服用方法是餐前空腹、餐食共服以及分次服用，可以根据具体情况选择服用方法。

高龄女性备孕辅酶q10用量

正常情况下，针对备孕的高龄女性，通常推荐的辅酶Q10的剂量是每天100-200毫克，具体剂量可以根据个人情况和医生建议来确定。辅酶Q10是一种抗氧化剂，能够保护卵子免受自由基的损害，并促进卵子的发育和成熟。此外它还能够提高精子质量和数量，从而提高受孕率。同时如果正在服用其他药物或处于某些特殊情况下(如怀孕或哺乳期)，需要在医生建议下进行补充。

辅酶q10的常见服用方法

1、在餐前空腹服用：将辅酶Q10胶囊或片剂放在舌下溶解片刻后再咽下。这样可以促进其迅速吸收。

2、和食物一起服用：将辅酶Q10与含有健康脂肪的食物一起摄入，如坚果、橄榄油等。脂肪可以帮助提高辅酶Q10的吸收率。

3、分次服用：将每天所需的辅酶Q10剂量分为两次，早晚各半，可以提高其稳定性和吸收效果。

总之，针对试管备孕的高龄女性，通常推荐的辅酶Q10的剂量是每天100-200毫克，具体剂量可以根据个人情况和医生建议来确定。