提升试管成功率七要点，科学备孕助好孕

如何提高试管婴儿成功率？做好七点，有效提高成功率

试管婴儿已经成为大多数试管助孕家庭的另一种选择，尤其是第三代试管婴儿，不仅能治疗试管助孕，还可以防止婴儿患遗传基因疾病。但是试管婴儿的成功率一直只有65%左右，所以要尽可能的提高试管婴儿的成功率。下面小编就来介绍下如何提高试管婴儿成功率，供大家参考。

提高试管成功率一：有一个好的心态

这是最重要的一点。试管治疗不可能一蹴而就的，一般需要很长时间，几个月到几年不等。如果态度是：我就努力一次，不成功就算了。这样想虽然会很轻松，但如果不成功，会感到深深的挫败感，甚至无法再尝试。

小编认为，应该把试管治疗当作是生活的一部分，是你现在乃至未来生活中的一件事，一种常态。你的信念应该是：无论花多长时间，一定会成功。所以有了信仰之后，你就会慢慢放慢脚步。无论你要去多少次医院，接受多少次治疗，你心里都不会再焦虑，只是把它当成必须要做的事情。

情绪会直接影响人的身体状态，有很多临床研究表明，心态好的试管婴儿患者，试管婴儿成功率更高。

提高试管成功率二：适当的健身

应该说，从备孕开始，健身就应该重视起来。健身可以很好的帮助你调节激素分泌，让你身体的新陈代谢保持在一个良好的水平，有效的调节你的心态。

研究发现，长期坚持体育锻炼有利于全身各器官系统的新陈代谢、血液循环和组织供氧，并能延缓卵巢功能的衰退。

提高试管成功率三：注意饮食调整

在准备做试管婴儿之前，饮食也很重要。女性应该吃一些高蛋白的食物来促进卵泡的生长，如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊和猪肉等。男性应该多吃一些补充精子的食物，增强精子活力（富含维生素的食物可以补充精子）。

提高试管成功率四：保健品（药品）和其他辅助

目前医学界公认，叶酸是备孕和孕期非常重要的营养成分。事实上除此之外，还有一些非常重要的成分：维生素C、维生素D、维生素E和辅酶Q10（CoQ10）。这些成分都有一个共同的特点，就是能起到抗氧化的作用，清除自由基，抵抗生殖细胞的DNA损伤。

提高试管成功率五：充足的时间

从你决筛选试管的那一刻起，你就要明白，你要花很多时间跑医院。如果是出国做试管，则更加需要系统完整的时间。所以如果你是上班族，需要和上级沟通一下时间，提前请假。

提高试管成功率六：医院选择

医院的选择很重要。现在很多人选择去国外做试管，因为国外的试管成功率更高，设备和技术更先进，条件也相对宽松。不过，在海外做试管，可不是简单的四处奔波。你出国要担心的是你的人身安全。在此提醒大家，一定要理性点，找合法专业靠谱的医院。

提高试管成功率七：家人的支持

尤其是你老公，虽然他帮不了你，但如果他不能错过你在接受治疗的所有重要时刻，那将是对你最大的安慰。其实最重要的还是自己的信念，放平心态，做好准备。在这条路上，你并不孤单。

要想提高试管婴儿的成功率，可以按照以上七种方法来。这样可以尽可能保证备孕女性的身心健康，同时还能保证女性卵子的健康和活力。但在这个过程中，最重要的是听从医生的建议，选择最适合自己的方法。