孕初期不适不用愁,居家妙招轻松应对

女性在怀孕40天左右，会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈呕吐，食欲下降，并伴有头晕、目眩、消瘦等症状。只要精心调理，这些妊娠反应是可以克服和缓解的。那么我们在家怎么处理妊娠呕吐呢？

1、精神安慰

孕妇应保持情绪稳定，避免紧张、兴奋、焦虑、悲伤等不良心理状态，可减轻孕期呕吐程度。家属要给予更多的精神安慰，增加孕妇的情绪自制力。

2、消遣

越是害怕呕吐，症状就会越明显。多做适当的文体活动，读书看报，夫妻间愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散呕吐的注意力。

3、调整你的饮食

少食多餐，多吃酸味或咸味的食物，味道鲜美，营养价值高，选择容易消化吸收的食物。4、小镇还在呕吐

4、小镇还在呕吐

呕吐严重时可适当服用镇静止吐药物。在不影响胎儿的情况下，可使用安全性较高的药物，如盐酸异丙嗪12.5-25mg口服，每日2-3次；或者口服维生素B610 mg，一日三次。

5、穴位按摩

这是一种简单的治疗方法。孕妇每天剧烈呕吐时，用手指交替按摩左右两侧的内关穴(两前臂掌面两筋中间和腕背第二横纹)和足三里穴(膝关节髌骨下四横指和胫骨前缘旁一横指)。方法是用食指掌稍用力按压揉捏穴位，每次20-30次，有止呕作用。

6、民间单边

柚子皮9-12g，代茶水煎；将鲜芦根6克加水煎煮；土豆汁是小酒盅，滴少量橙汁。乌梅12克，冰糖15克，水煎。中药可用黄芩9克、竹茹9克、生姜3片煎服。