宝宝发烧39度有九种物理降温方法，洗温水澡有助散热

宝宝发烧39度的9种物理降温方法包括：适当减少衣物、降低环境温度、积极补充营养、多喝温水、温水擦身体、使用退烧贴、酒精擦拭、按摩降温、冰枕降温。很多宝宝因为年龄小的问题，免疫力比较差，稍微感冒就很容易出现高烧不退的情况。家长们应当优先在家采取有效的降温方法，情况严重再及时送医。

1. 适当减少衣物：发烧时减少衣物，帮助散热。

2. 多喝温水：发烧会出现流汗的状况，要积极补充水分，另外多喝水也可以促进排泄和降温。

3. 降低环境温度：夏天用空调调节，保持适宜温湿度。

4. 温水擦身体：擦拭额头等部位，蒸发降温。

5. 使用退烧贴：贴于多处并放冰袋帮助降温。

6. 酒精擦拭：大点孩子可以用35%的酒精擦大血管处散热，会带走很多热量。

7. 按摩降温：揉搓手心脚心等，按太阳穴和三关穴等，促进血液循环，达到降温的目的。

8. 冰枕降温：稍大一点的宝宝可以在天气暖和时用冰枕枕后脑勺，这样可以有效降温。

9. 积极补充营养：宝宝应当多食用富含蛋白质和维生素的食物，积极补充发烧期间流失的营养。