**后保养要点，医生建议这样做

试管婴儿取完卵后女性要如何保养？ 我们知道，试管婴儿的整个过程是十分漫长的，因此对于女性的身体素质也提出较高要求，尤其是在女性促排卵之后，身体的恢复情况将直接影响胚胎的存活率，以及能否着床成功，直接关系着试管婴儿的成功率，那么试管婴儿取完卵之后，女性要如何保养，以便进行下一步操作呢？

试管助孕专家介绍：促排卵后，可以通过饮食、规律休息、适当运动来保养不仅有助于身体的健康，还能提高胚胎的存活率。

试管婴儿在促排卵后，患者可以适当吃一些清淡的食物，如新鲜果蔬、米粥等，帮助身体恢复，也可以吃一些含有维生素C和维生素e的食物，如猕猴桃、柚子、橘子、橙子等。其中富含维生素C，如全民健康网、核桃、开心果、豆类等。其中富含维生素E，因为维生素C和维生素E得到了适当的补充。

作息时间不规律可能会导致内分泌紊乱，不仅会影响患者的健康，还会影响后期试管婴儿的存活率。因此建议试管婴儿促排卵后尽量保持规律休息，有助于卵巢功能的恢复，为日后胚胎的正常发育提供更好的环境。

促排卵后不建议进行跑步、跳跃、俯卧撑等剧烈运动，可能刺激子宫收缩，引起卵巢功能紊乱，不利于患者恢复。但建议患者进行一些适度的运动，如散步、体操、瑜伽等，既能提高身体素质，又能缓解紧张的心理。

建议患者在试管婴儿促排卵后要多喝水，这样可以促进身体的新陈代谢，有效排出体内的垃圾毒素，加速卵巢功能的恢复，从而为胚胎着床打下坚实的基础，普遍有效地缩短着床时间。

温馨提醒：通过上面的阅读，我们可以了解到，试管婴儿对于女性的身体有着一定的要求，女性身体一定要好，如果身体状况不佳，是不宜进行试管婴儿的，即使强制进行试管婴儿，成功率也是很低的。