试管成功3大秘诀,轻松提高受孕率

咱们得说，别把自己绷得太紧了。做试管婴儿这事儿，一开始都信心满满，想着肯定能成，对吧？但啊，期望太高，万一有点啥风吹草动，心里落差就大。特别是促排卵那会儿，别老想着疼，越怕越紧张；

移植完了也别老盯着试纸看，没动静就急，这样真心不利于胚胎安家。试试深呼吸、冥想、瑜伽啥的，放松放松，或者看点书、散散步，别老惦记着结果。

再来，别跟病友比来比去的。群里大家互相加了好友，试管后就开始晒报告、比数据，这其实挺没必要的。每个人的身体都不一样，试管效果当然有差别。

看到他人指标好，自己就慌，担心这担心那的，完全是给自己添堵。记住，听医生的，别瞎琢磨，自己吓自己。

最后，千万别轻易说放弃。试管路上难免有坎儿，但只要跟着医生走，多坚持一下，很多困难都能过。

但有的人啊，稍微碰到点难题就泄气了，这也不信那也不信，心态一崩，啥事儿都干不成。怕疼、爱哭这些都正常，但得学会调整，别让这些情绪影响了大局。就算心理辅导做了几轮，心里也得有股子韧劲儿，别轻易就扔下了手里的希望。