孕妇腹泻忌口水果清单,这些水果要避开

孕妇拉腹部不能吃什么水果？孕妇腹泻期间适量吃一些水果，可以补充维生素、矿物质等营养物质，有利于更快恢复。但是需要注意的是，并不是所有的水果都可以吃。应避免西瓜、火龙果、梨、猕猴桃等寒性水果，以免加重腹泻症状。如果一定要吃，可以用温水烫一下，或者煮一下再吃。另外香蕉有润肠通便的作用，吃了会加重腹泻，不宜食用。

孕妇拉腹部吃什么水果好

腹泻的孕妇可以吃一些温性或性平的水果，如番石榴、樱桃、苹果等，尤其是苹果。蒸熟后吃它们会有涩肠止泻的作用，可以让腹泻更快好转。番石榴和樱桃营含有丰富的多种营养物质，尤其是维生素c，多吃可以提高自身抵抗力，对腹泻的恢复也有帮助。

腹泻孕妇的饮食注意事项

1、饮食要清淡营养，多吃易消化的食物，如小米粥、大米粥等粥类食物，多喝水，补充因腹泻而流失的水分。

2、忌吃生冷、辛辣及刺激性食物，油炸、烧烤等食物或过于油腻者不宜食用，以免加重腹泻。

3、腹泻恢复期间，应多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于胃肠消化功能的恢复。