孕妇能吃可乐炖梨吗,孕期饮食需谨慎

孕妇可以吃可乐炖梨吗

可以吃，但不建议孕妇吃。

可乐炖梨虽然有止咳作用，但孕妇却不建议食用，这是因为可乐中含有咖啡因、磷酸、焦糖等成分，会影响到胎儿的正常发育，且还可能导致孕妇出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等不适症状。所以说，孕妇比较好不要用可乐炖梨，直接用冰糖炖梨就行。

孕妇吃可乐的危害

1、影响钙的吸收

可乐中含有的磷酸会降低体内钙的吸收，这对孕期中急需钙质的妈妈来说很不利，影响到胎儿的骨骼和牙齿发育，另外孕妇本身也会因缺钙而出现腿抽筋、关节痛等不适。

2、影响睡眠

可乐中的咖啡因可能导致孕妇睡眠系统紊乱，出现失眠、兴奋、紧张等不适，长期就会影响到健康。

3、长胖

可乐含有较高的糖分，孕妇若长期过量饮用，容易出现肥胖、高血糖以及由此导致的一系列并发症，影响顺利生产。

4、影响胎儿发育

可乐里还含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用，孕妇大量摄入，可能出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，继而使胎动增加。同时咖啡因分子很小，能穿透胎盘屏障，这可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。

可乐炖梨的做法

材料：可乐一瓶600毫升、2个雪梨、冰糖50克、姜。

做法：

1、雪梨先用清水冲洗干净，然后再用淡盐水泡几分钟，清洗掉表皮残留的农药，然后连皮一起切成小块，梨核要去掉。

2、将可口可乐整瓶倒入小锅子中，切好的梨片和姜切成细丝也放进去，再加适量冰糖，然后开火煮25分后到30分钟后关火，再焖一下即可。