试管移植后静养很重要,过来人经验分享

说起移植后要不要宅家静养，这话题可真够热闹的。有的姐妹移植完就跟没事人一样，生活照旧，甚至运动起来都不含糊；而有的呢，就选择当个“躺平大师”。说到底，这事儿啊，得看个人体质和感觉来定。

我自己呢，前2次移植没成，现在想想，可能就是因为我太了，没咋躺平，休息也不够，移植完没多久就扎进工作堆里了，结果嘛，你懂的，没留住小宝贝。到了第3次，我学聪明了，移植完先乖乖在床上赖了半小时，再小心翼翼地起来，生怕有啥闪失。

接下来的两三天，我真的是能躺则躺，尽量不让自己太累。到了第四天，我就在屋里溜达溜达，也不敢走太久，怕累着。

这时候，营养也得跟上，蛋白质、维生素一顿不落，心情也得保持平和，别跟坐过山车似的。你猜怎么着？第十天的时候，我就迎来了好消息，那心情，简直比中彩票还激动！

不过话又说回来，咱们每个人的身体都是与众不同的。跟我一起移植的姐妹，她就没咋躺，也照样成功了。但有些姐妹，子宫内膜薄些，那可能就得多躺躺了。

所以我的建议是，移植后的头三天，大家还是尽量多躺躺，给身体一个缓冲的时间。还有啊，心态也很重要，乐观点，成功率说不定就更高了呢！