男性优生优育关键要求，科学备孕这样做

优生优育是一种通过健康的孕育和育儿方式来提高下一代健康和智力水平，从而促进人类优化人口结构和提高国家整体素质的一种重要措施。优生优育注重孕期保健、胎儿教育、新生儿健康、婴幼儿营养、心理健康等方面的工作，旨在实现个体生命质量的提高，保证社会健康和发展。

优生优育男性要做到哪些

养成良好的生活习惯

不良的生活习惯，对男性生育的影响是非常显著的。大量饮酒，对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，例如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮白酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子所生下的新生儿出生体重较对照组下降236克”。这样的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，婴儿在阳性，解脲支原体、沙眼衣原体、人型支原体感染等性传播疾病，都会影响男性优生优育。比如乙型肝炎，

凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，这种感染率在31%左右。对精子产生不良影响，会影响精子的受孕能力；上述的感染也会引起生育方面的麻烦，给后代造成危害。

男性有乙型肝炎者，特别是HBVDNA、HBeAg阳性者，应经治疗转阴后生育；对于阳性者也要治疗转阴后3各月以上怀孕，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响；只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。

远离有害的工作环境

接触不良的环境，常会影响敏感的睾丸功能，致使精子受到伤害。研究证实对精子有害的物质有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等，这些元素对男性生育都会产生恶劣影响。农田喷洒的农药也可使精子异常，进而会导致流产、死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新生儿出生缺陷。

在打算生育的时候，应该暂时远离这些不利于生育的恶劣环境。实在无法离开的，工作时要注意自身防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下生育，应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。

避免服用的常用药物

是药三分毒，用药要谨慎。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、延缓癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有的人认为，即将生育的时候，大补一些中药对生育有好处，其实这种观点也是错误的，补药使用不当也会出现问题。

优生优育的方法

一、孕期保健：孕期保健是保证宝宝健康出生的重要前提。孕妇应该加强营养，定期体检，注意心理状态，避免病毒感染和蜡烛等不良因素的影响。

二、胎儿教育：通过胎教，教育孕妇和胎儿，帮助胎儿在自己体内中的发育与成长，加强胎儿身体和智力素质的培养。

三、新生儿健康：出生后，应注意新生儿的日常保健，包括喂养、睡眠和照顾等方面，使其能够得到充分的照顾和营养的滋养。

四、婴幼儿营养：在饮食方面，应根据婴幼儿的年龄和需要，提供均衡、多样化、营养丰富的食物。

如何做好优生优育工作

一、开展健康教育普及，对于孕育和育儿方面的常识进行科学普及和宣传，促进人们对优生优育的重视和认知度。

二、加强对孕期保健的关注，对各种预防和保健措施进行科学指导，提高孕妇对产科的重视程度。

三、优化胎教课程，促进胎儿身体和智力素质的培养，关注孕妇的心理调节，以促进孕妇和胎儿的身心健康。

四、落实儿童保健条件，加强新生儿健康的童领工作，积极推进儿童保健机构和服务体系的建设。

优生优育是提高人类素质和优化人口结构的基本举措之一，具备重要的社会意义。开展优生优育工作需要准确的科学知识和全面的健康管理体系。我们可以从孕育和育儿的几个方面入手，加强宣传普及和保健条件的落实，从而推进人类的健康和社会的发展。

通过上面所介绍的内容，大家对于优生优育男性要做到哪些应该有了一定的了解了吧。优生优育很重要，为了自己，为了孩子，为了社会。