备孕必知排卵前后时机,注意事项助好孕

一般情况下，生孩子的概率各为50%，毕竟宝宝的角色是由男性精子携带的染色体来决定的。男性精子中主要有X和Y两种染色体。当Y精子与卵子结合后就能生孩子。那么怀孩的一定要在排卵前还是后呢？生孩子需要注意些什么？

1、碱性调理

科学研究表明，在碱性环境下，Y精子旺盛时更容易生孩子，对此，要提前进行碱性调理。食物中的碱含量很少，要过几年才有效果；完全调理成碱性体质需要一定的时间。而且单靠碱性食物进行调理，其新陈代谢物较少，调理时间就较长。对此，可以通过一些中药食补来进行调理。另外备孕期间，还需要补充孕育所需的营养。蛋白质，维生素，铁，锌等都需要进行储备，进而为生孩子做准备。

2、把握最佳排卵日

为了生孩子，就一定要测排卵日期，用试纸，或者B超。在测出排卵时期后，在排卵日前几天需要禁欲，提升精子质量、数量以及活性。在排卵日到的那一天，再开展性生活。而且在性行为完事后，需要平躺，为了避免精子流出。可以在屁股下方垫一个枕头。而且还要避免洗澡。以此来提高Y精子与卵子的结合，进而使得生孩子的概率得以提高。

3、最佳受孕年龄

怀孕不能等。随着年龄的增长，身体的所有生殖功能都会下降，卵巢功能、卵泡质量、子宫功能也会下降。女性怀孕的最佳年龄是24至30岁。这一时期女性生殖器官发育良好，新陈代谢快，激素分泌旺盛，为孕育生命提供了良好的基础。而且这一时期妊娠糖尿病、妊娠期高血压疾病等高风险妊娠的发生率较低。而35岁以上的女性是高龄女性，孕期容易出现并发症，胎儿基因突变的概率很大。23岁以下的女性怀孕后不易出现并发症，但胎儿畸形的概率较高。

从以上三点来看，要想提高生孩子的几率，需要促进Y精子与卵子的结合。这需要从三个方面入手，即碱性调理、把握最佳排卵日、最佳受孕年龄怀孕。这样才能更好的达到生孩子的目的。