备孕最佳5姿势改善骨盆前倾,轻松助孕提升受孕率

骨盆前倾是指骨盆向前倾斜的姿势。正常女性的骨盆属于前倾前屈位，一般前倾为60°左右，以下是骨盆前倾最佳备孕姿势。

如果女性骨盆前倾特别厉害，虽然不会影响怀孕，但是会影响顺生，由于胎儿已经足月无法入盆，所以要采取剖宫产的方式娩出胎儿。

骨盆前倾最佳备孕姿势

骨盆前倾备孕姿势可能有助于使子宫颈更容易对齐，从而提高精子进入子宫的机会。以下是一些建议的备孕姿势，有助于骨盆前倾：

女上男下： 这个体位是女性在上，男性在下。这有助于确保骨盆更加倾斜，使子宫颈更容易与精子相遇。

枕头支撑： 在性行为过程中，女性可以在臀部下面放置一个枕头，提高骨盆位置，进一步促使骨盆前倾。

仰卧位： 当女性处于仰卧位时，骨盆相对较低，有助于前倾。可以在臀部下面放置一个枕头，提高骨盆的高度。

膝胸位： 女性俯卧在床上，将膝盖弯曲并将臀部抬起，形成膝胸位。这个姿势也有助于使子宫颈更容易对齐。

侧卧位： 采用侧卧体位也可能有助于子宫更加前倾，为精子提供更短的路径。

影响怀孕的因素会有很多，例如输卵管、卵巢的质量包括卵子的质量，包括男方的精子质量都会造成不能够受孕的因素发生，所以骨盆的前倾跟影响受孕没有太大的关系。在以后的生活当中，在进行备孕的时候可以采用排卵的方式进行测试，在这样的情况下怀孕几率就会大大的提高。

什么姿势能提高受孕

1、传教士姿势

这种姿势阴茎插入最深，可让阴茎尽一定可能的接近子宫颈，此时女性可以适当性将臀部垫高，如此子宫颈能够直接接触到精子，一般成功的几率在80%以上。

2、后入式

男性如果使用这一个姿势，无论是跪着还是躺下，都能够让精子更快的接近子宫颈，有效提供受精成功的几率，根据临床的统计成功的几率在75%左右。

3、侧卧式

这是比较放松的姿势，能够有效提高性快乐，对于肥胖人群或背部疼痛人群有一定效果，而且这种姿势也能够有效促进于受精。

4、胸膝位

女性保持跪着的姿态，放低胸部，并且将臀部抬高这种姿势会导致阴茎无法深入，但是阴道腔的位置能够储存精液，建议使用这种姿势时尽量在射精后选择平躺30分钟左右，可以让精子更顺畅的进入到子宫内，可有效提高成功受孕的几率。

5、抬高臀部

女方保持仰卧的姿势，适当性将臀部抬高，在性交后可以保持20分钟的仰卧，使得精液不外露，可以有效增加受孕几率。