不验孕也能判断自己是否怀孕，自测怀孕小妙招

怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情，如果怀孕了，需要及时进行保健和产前检查，如果没有怀孕，则需要考虑其他原因。以下是一些判断怀没怀孕的小妙招。不验孕也可以知道有没有怀孕。

1、观察月经周期

月经周期是判断怀孕的一个重要指标。通常女性的月经周期为28天，但是也有可能比较短或者比较长。如果一个女性的周期比较规律，那么可以通过观察月经周期来判断是否怀孕。如果女性的周期比较短，比如25天，那么她在预计的月经日前3天左右进行性生活，就有可能怀孕了。如果女性的周期比较长，比如35天，那么她在预计的月经日前7天左右进行性生活，就有可能怀孕了。

2、观察排卵期

排卵期是女性怀孕的最佳时间。如果女性的月经周期比较规律，那么可以通过计算来预测排卵期。通常排卵期是在月经周期的第14天左右。如果女性在排卵期进行性生活，就有可能怀孕了。

3、观察体温变化

女性在怀孕后，体温会有所升高。因此，通过观察体温变化也可以判断怀孕。女性在每天早上醒来后，用体温计测量口腔温度，如果体温持续升高了几天，那么就有可能怀孕了。

4、观察乳头和乳晕的变化

女性在怀孕后，乳头和乳晕的颜色会变深，并且乳头会变得较为敏感。因此，通过观察乳头和乳晕的变化也可以判断怀孕。如果女性发现自己的乳头和乳晕颜色变深了，并且乳头比较敏感，那么就有可能怀孕了。

5、进行尿妊娠试验

尿妊娠试验是一种简单易行的判断怀孕的方法。尿妊娠试验的原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。怀孕后，女性体内的hCG会升高，因此尿液中的hCG也会升高。如果女性进行了尿妊娠试验，出现了两条红线，那么就说明怀孕了。