怀孕初期4大禁忌,准妈妈必看

大多数人都知道，怀孕早期是整个孕期都比较敏感的一个时期，胎儿在这个期间的发育还很脆弱，很可能会因为孕妇哪个方面做得不到位而发生危险。所以往往医生都会建议孕妇在怀孕初期要多休息，尽量不要多运动。如果不想胎儿发生危险的话，那这4件事孕妇就不要做，不要觉得无所谓。

1、不补充叶酸

很多人应该都知道在怀孕初期，孕妇是要补充叶酸的。但是有不少孕妇因为对相关知识的缺乏或者是不重视，所以在怀孕后是不补充叶酸的，这样做对胎儿来讲是很危险的。因为叶酸是胎儿发育必不可少的营养，而且是人体无法合成的，必须要通过食物或叶酸片补充。叶酸能够预防胎儿神经管畸形，所以是很有必要补充的。如果你正在怀孕初期，而且没有补充叶酸的话，那就要赶快补起来了。

2、挑食

其实在怀孕初期，大多数的孕妇胃口都不是很好，而且还有孕吐反应。这是怀孕的正常反应，是孕妇体内激素水平变化的结果。但是这个时期是胚胎的分化期，必须要有充足的营养来支撑。所以孕妇尽量不要出现挑食的情况，即使再难受都要想办法多吃一些饭，而且尽量吃的全面些，这样才不会影响到胎儿的正常发育。或者是孕妇可以吃些水果，既能补充营养，又能缓解孕吐。

3、太过劳累

我们前面也说过，在怀孕初期孕妇应该多休息，尽量避免剧烈运动或者是太过劳累的情况。有些孕妇可能怀孕了还不知道，所以会做出一些可能伤害到胎儿的事情。也有些孕妇是在孕期也闲不下来，什么都要做，常常是一天下来就累到不行。长时间这样的话，孕妇就不能为胎儿的发育提供一个健康的环境，甚至会导致流产。所以孕妇要多加注意，做什么之前都要先替胎儿想想。

4、经常生气

很多人都说女人怀孕后脾气就变大了，好像觉得自己很了不得，他人都得让着她似的。其实还真不是这样，孕妇之所以会经常生气、发脾气，也是激素变化导致的，再加上怀孕的一些不适反应也会让孕妇很难受。但是孕妇生气对自己的身体不好，还会影响胎儿发育，严重的话会导致流产。所以孕妇要多克制一下，学会调整自己的情绪。