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试管婴儿移植后患者应该吃啥？营养学家教你这样吃更利于胚胎发育
做试管婴儿对于一个患者来说是件大事情，家里人员也特别紧张，尤其是试管婴儿移植以后应该吃什么成了家庭的头等问题。也是我们医生被反复问及的问题，所以我下面就来跟大家谈谈，试管婴儿移植以后应该吃些什么？营养学家教你这样吃更利于胚胎发育：
一：试管婴儿移植后患者应该吃啥？试管婴儿术后应保持平常心吃家常饭
我的观点“持平常心，吃家常饭”，不要有过多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。
这一阶段的精神状态以及孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。
由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面如较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药。
关于营养问题，2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：
1、多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。
如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
2、常吃含铁丰富的食物。
如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
3、保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
4、戒烟禁酒：为了达到以上要求，将以上有益食材，有机搭配，煎炒烹炸，花样翻新，精工细作，无论是对我的患者还是对她的家人来说，都是一件很有意思的事，总比天天琢磨与要好很多。
二：试管婴儿移植后患者应该吃啥？试管婴儿患者可以吃一些豆类来补充蛋白质
另外还有，我们经常会被问及是不是要吃大豆、黑豆等一些食物，其实豆类，主要提供的是植物蛋白质，并没有特殊的治疗作用。
因此大家可以吃，但不可盲目的相信它能够起到安胎作用，每天大量服用，因为植物蛋白缺少几种必需的氨基酸，长时间大量进食，这样反倒会对身体有害。
三：试管婴儿移植后患者应该吃啥？试管移植后食谱推荐：
推荐食谱：荷塘小炒
材料：莲藕、胡萝卜、荷兰豆、植物油、精盐、香油、鸡精、水淀粉、蒜。
做法：
1、原材料清洗干净、莲藕去皮、荷兰豆去筋分段，胡萝卜去皮切片；
2、将荷兰豆和莲藕焯水；
3、炒锅放油，蒜片，胡萝卜翻炒几下；
4、放入藕片和荷兰豆炒匀；
5、加盐、鸡精，最后放水淀粉炒匀即可。
营养小贴士：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素，一道清淡爽口的小炒菜，赏心悦目还很营养美味 。
推荐食谱：芙蓉鱼卷
材料：草鱼、红萝卜、海鲜菇、冬瓜藤、姜、小葱、油、盐、糖、生抽、耗油、淀粉。
做法：
1、鱼肉切双飞，即第一刀片下去后，到鱼皮的位置即收刀，注意不要切断，第二刀的时候再切断，打开鱼片即成双飞，切好的鱼片用少许盐，胡椒粉抓匀腌制一下；
2、红萝卜、海鲜菇、冬瓜藤切段，用开水焯烫后，过凉备用，焯菜时，可在水中加入少许盐，使之颜色更鲜艳，同时有个底味；
3、取一块鱼片，抹上少许淀粉，然后摆入配菜；
4、由一头开始卷起，淀粉在这里起到的作用是使鱼片口感嫩滑，同时有粘合的作用。
5、起锅，爆香姜末与葱粒；
6、加入开水烧滚，同时调入适量生抽，蚝油等调味料，接着把鱼卷放入锅中，转中小火煨熟后，取出装盘；
7、剩下的汤汁煮沸，把淀粉水倒入，勾个薄薄的芡汁；
8、浇在鱼卷上，即可上桌享用。
