**后适量食用土豆两大好处分享，过量会引起腹胀

**后是能吃土豆的，土豆在我们日常生活中并不少见，并且做法也有很多，只要不吃油炸的土豆，对**后的患者都是没什么影响的，从中医食疗的角度上来讲土豆能够和胃健中，对于脾胃虚寒、气短乏力的人来说，适当食用土豆有很好的和胃健中、促进消化的好处，不过需要注意的是，不要过量食用，否则会出现腹胀的情况。

   

并且**后吃了过多的土豆，也可能会引起超重、肥胖，这其中的原因是，土豆当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，如果土豆吃的过多会引起能量超标进入体内，过多的能量以脂肪的形式储存下来，进而会引起超重、肥胖高发的风险。

相关疑问释疑

• 麻吉

  **后能吃炸土豆吗？

• 生育顾问

  比较好是不要吃，毕竟炸土豆属于是油炸了的，因此是比较油腻，并且也不易消化，不易吸收。所以饮食上面还是要以清淡为主，比如可以喝牛奶以及粥之内的，总之需要多补充蛋白质以及维生素，这样才能助于**后的身体恢复。

• ak姐

  做试管**后吃土豆泥好不好？

• 生育顾问

  在**手术后，那么是可以吃土豆泥的，因为土豆泥可以为机体补充丰富的碳水化合物，在缓解疲劳和增强体质方面的好处非常明显。从中医食疗的角度上来讲能够和胃健中，对于脾胃虚寒、气短乏力的人，适当食用土豆有很好的和胃健中、促进消化的好处。

• 小样

  **后吃土豆有影响吗？

• 生育顾问

  是没有影响的，本身吃土豆是很好的，毕竟吃土豆是能够促进消化的，而要说道影响，那么就是食用过多土豆后，可能会造成的，比如引起腹痛、腹胀。