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一、试管前的准备阶段：身体检查就要耗上1-2个月

记得去年陪闺蜜小王做试管，光前期检查就折腾了整整48天。月经第三天查激素六项，干净后要做宫腔镜，中间还要等染色体报告。生殖科主任李大夫说，现在年轻人普遍亚健康，去年他们中心统计显示，32%的夫妻都卡在检查环节需要调理。

我表姐去年查出AMH值只有0.8，医生让吃了三个月DHEA才达标。现在医院都要求双方做传染病筛查，这个结果最快也要3个工作日。要是赶上春节前后，光是等报告可能就要多耗一周。

二、促排卵关键期：每天打针持续10-15天

上个月在生殖中心遇到个29岁的姑娘，用拮抗剂方案打了11天促排针就收针了。但隔壁37岁的刘姐因为反应慢，足足打了16天。护士长告诉我，现在普遍采用个体化方案，35岁以下平均12天，40岁以上可能要15-18天。

我同事去年促排时，天天带着冰袋去公司，午休时在洗手间自己打果纳芬。现在有新型长效针剂，像思则凯这种每周打一次就行，比天天挨针省事多了。

三、实验室里的时间竞赛：3-6天的胚胎培养

**后那几天最难熬，朋友莉莉去年取了15个卵，最后只养成3个囊胚。实验室主任说现在普遍采用延时摄影技术，能实时观察胚胎发育。去年他们中心数据显示，培养5天的囊胚着床率比3天胚胎高20%。

记得有个案例，张女士的胚胎在第5天下午突然开始分裂，技术人员多观察了6小时，最终获得优质囊胚。这种精细操作在五年前还很难实现。

四、移植前后的等待期：14天验孕只是开始

移植后的黄体支持现在方便多了，有阴道栓剂替代天天打针。但验孕后的保胎才是持久战，我邻居移植成功后，每天要打肝素到12周。去年认识个妹子，第一次生化妊娠，隔了三个月才重新进周。

现在有些生殖中心采用ERA检测，能精准找到移植窗口期。数据显示这样做能提高15%的成功率，不过要多花2周时间做内膜准备。

五、现实中的时间变量：有人三个月搞定有人折腾两年

朋友阿琳去年从检查到验孕只用了94天，但同事大姐因为输卵管积水，中间做了宫腹腔镜手术，整个周期拖了8个月。生殖科护士说，现在35岁以下首次成功率约45%，但很多人需要2-3个周期。

上个月遇到个42岁的姐姐，做了三次促排才攒够胚胎。现在流行的PPOS方案特别适合卵巢功能差的，不过每次周期要间隔三个月。所以想做试管的姐妹，真得做好时间储备。

六、过来人的省时建议：这些准备能让你少走弯路

首先把体检报告按时间顺序整理好，很多项目在有效期内的可以复用。提前三个月吃叶酸和辅酶Q10，能提高卵子质量。建议月经不调的姐妹先调理周期，免得像我有次因为内膜薄白等一个月。

最重要的是选对医院，现在很多生殖中心开通了绿色通道。我最后悔的是当初没做宫腔镜，结果移植失败又回头检查。建议大家提前了解清楚流程，做好时间规划。