做三代试管婴儿一般要卧床多久？

做三代试管婴儿后，无需长期卧床，通常移植当天适当休息，之后保持正常、温和的日常活动即可。具体卧床建议如下：

一、移植当天：短暂休息，避免剧烈活动

胚胎移植过程通常仅需 10-15 分钟，术后在医院卧床休息1-2 小时即可（可平卧、侧卧，避免憋尿或过度紧张）。

目的是让身体从操作中短暂恢复，减少因立即起身导致的不适，但无需长时间平躺（目前没有证据表明 “移植后卧床更久能提高着床率”）。

二、移植后 1-2 周：正常生活，避免 “卧床静养”

无需绝对卧床：日常活动（如散步、坐着吃饭、轻微家务）完全可以进行，避免剧烈运动（如跑步、跳跃、搬重物）和腹部用力即可。

长期卧床的危害：可能导致血液循环减慢、便秘、肌肉萎缩，甚至增加焦虑情绪，反而不利于胚胎着床。

关键原则：以 “不感到疲劳” 为度，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。

三、确认妊娠后：延续温和状态

若移植后 14 天血 HCG 确认怀孕，后续仍以正常生活节奏为主，无需刻意卧床。

孕早期需避免剧烈运动和性生活，遵循医生对黄体支持药物（如黄体酮）的使用建议，定期复查即可。

总结

三代试管婴儿移植后的卧床需求被 “过度夸大” 了。科学的做法是：移植当天短暂休息，之后保持正常、温和的日常活动，避免长期卧床和过度焦虑。胚胎着床依赖胚胎质量、子宫内膜容受性等核心因素，而非 “卧床时间”，保持轻松心态和规律生活反而更有利于成功。