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所谓的崔玉涛饥饿断奶法并不是让孩子经常饿着肚子，可以试着让孩子习惯大人的饮食规律，每天减少喂养次数，再就是有夜奶习惯的就要在睡前喂饱，之后孩子半夜若是醒了就不要再喂了，如果宝妈不忍心孩子一直哭闹可以让宝爸来安抚宝宝，要实在不行也可以用安抚奶嘴，或者是用奶瓶少量喂点，总之宝妈一定要忍住不要在断奶期间又亲喂，这样很容易前功尽弃。

一般是孩子到了6个月以后就要开始添加辅食，慢慢减少哺乳次数，而且一般断奶都是从断夜奶开始，关于断奶方法有人说崔玉涛提出的饥饿断奶法不科学，但其实只是大家没掌握到正确的精髓，下面就给大家介绍一下这个断奶法的正确操作步骤。

1、睡前那顿喂饱：无论你是亲喂还是喂奶粉，总之在孩子睡前一定要喂饱，这样半夜不管他如何哭闹都不能再喂了;

2、寻找母乳替代品：逐渐减少喂养的时间还有奶量，后面要是孩子实在哭闹的厉害就喂水，或者是给他们用个安抚奶嘴;

3、远离妈妈的味道：有时候吃奶习惯就是习惯了妈妈的感觉，所以要下定决心断奶，宝妈就不要长时间和宝宝待在一起，尤其是晚上睡觉的时候;

5、喝完奶别急着哄睡：每次喂完孩子不要急着哄睡，可以让他们先玩会儿，这样后面孩子再要吃奶就可以用其他事物分散注意力;

6、不要一哭就喂奶：晚上喜欢夜奶的孩子可以让宝宝多看顾着点，这样可以减少对妈妈的依赖，戒奶也会更顺利一些。