白痰最怕的三种水果速览，润肺止咳的效果杠杠滴！

就目前来说，并没有任何的文献记载白痰最怕的三种水果是哪三种，但就在临床上来讲，当喉咙咳出白痰的时候，吃雪梨、柿子、柑橘这三种水果来化痰的效果是比较好的，毕竟三种水果都具有很好的润肺止咳的功效，而且还富含丰富的营养物质。当然患者在食用的时候，一定要注意，切莫过量了，否则会适得其反。

咳嗽有白色的痰，可能是细菌或病毒感染导致，比如呼吸道感染、慢性支气管炎、急慢性咽炎以及鼻炎等。患者可以通过吃以下水果来缓解去除：

1、雪梨

梨富含多种微量元素，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。将雪梨蒸熟，并加入其患者食物或药物，以增强化痰的功效，最常见的是生吃，川贝雪梨或者加入冰糖煮冰糖雪梨汁饮用，但是梨偏凉性，一次不宜多吃。

2、柿子

柿子中所含的胡萝卜素、核黄素、维生素等营养成分，具有生津止渴、滋阴润肺、化痰止咳的作用，常吃柿子能辅助治疗白痰，但柿子是大寒的水果，吃多了肚子会不舒服。

3、柑橘

柑橘含的胡萝卜素、B族维生素、铁等营养物质，能满足人体的生理需求，同时还有生津润肺，润肠通便、化痰止咳的功效，可以缓解便秘以及咳痰等，但是不宜过量使用，容易上火。