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比较常见的治疗小儿积食的土方子包括揉捏宝宝脊柱、熬煮山药小米粥、给孩子吃山楂片，或者是拍嗝，这些操作简单的方子经过很多经验宝妈验证后确实效果还不错，所以家有小宝宝的新手宝妈们为了以防万一，可以学习一下，毕竟小孩子的肠胃发育不够完善，消化不良是很常见的，提前了解一些解决方式到时候遇到问题就能应对自如。

治小儿积食的土法子整理

很多家长遇到宝宝积食的情况认为只要饿几顿就好了，这种想法是对的，但若是什么措施都不采取也不对，应对消食不一定要吃药，在民间其实也有很多土法子应对小儿积食问题，比如按摩或者是吃一些东西等等，具体如下所示：

1、揉捏宝宝脊柱：揉捏脊柱可以治疗宝宝腹痛、积食、厌食、呕吐等病症，是中医常见的治疗积食的方法;

2、山药小米粥：有些宝妈发现在孩子积食的时候什么都吃不了，但是吃点山药小米粥可以消化掉;

3、吃山楂片：山楂是非常好的开胃食物，可以促进肠道消化改善积食，如果宝宝积食了可以给宝宝吃山楂片或糖炒山楂;

4、拍嗝：在孩子吃完饭以后，父母可以给孩子拍嗝排出孩子肠胃中的气体，这样宝宝就不易出现积食的现象了。

宝宝积食后的一日三餐安排

孩子积食后吃的东西要多加注意，宝妈们在一日三餐的安排上就要多用点心，这样可以帮助孩子快速消化掉之前堆积的食物残留，当然了可能这些安排对于某些孩子来说会有些不喜欢，大家也不用全部参照着来，可以只借鉴一下。

1、早餐：

选择流动性好的食物，如消食萝卜粥、山楂汤或三鲜消滞饮。有助于消积导滞，启动孩子的脾胃功能；

2、午餐：

提供有营养的食物，如甜豆炒鲜贝、虾仁豆腐饺或菠菜蛋黄粥。确保食物既营养又不过于油腻，有助于孩子恢复体力而不加重积食；

3、晚餐：

以面、粥为主，如鲜虾番茄鸡蛋面、南瓜糊、花蛤排骨粥或肉末粥。易于消化，不会给孩子的肠胃带来沉重负担，同时也有助于营养的吸收。