孕妇吃冰淇淋需谨慎，适量食用更健康

不吃三无冰淇淋

孕期准妈妈实在忍不住也是可以少少的吃一点冰淇淋的，不过食用时要注意，一定要选正规厂家生产的，且没有过保质期的。不能吃三无产品，以免吃坏了腹部，造成腹泻等不适，这对自身及胎儿都不利。

控制食用量

孕妇体质特殊，吃冰淇淋时要注意即便再喜欢一次也不能吃太多，以免引起胃肠不适。而本身肠胃不太好的孕妇，则尽量不食用冰淇淋等冷饮，建议多喝温开水，帮助消化和吸收。

留意胎动

胎儿对冷的刺激极敏感。当孕妇吃冰淇淋或喝冷水、冷饮时，胎儿可能会受到刺激在子宫里躁动不安，胎动变得频繁。这时候助孕妈应该停止畸形食用，并手抚肚皮安抚胎儿。

糖尿病的孕妇慎食

冰淇淋的糖分含量很高，无节制的过量食用，易使助孕血糖升高，导致妊娠糖尿病。而本身就有妊娠糖尿病的助孕妈们，则更应对冰淇淋敬而远之。