备孕多年未果，这些习惯在伤害生育力

很多男性朋友表示结婚几年了却一直没有孩子，这是怎么回事？后来检查发现原来是小蝌蚪出了问题，受孕率当然大打折扣。生活中都有哪些杀精凶手呢？

首先，烟酒是影响身体健康的大敌。平时我们不以为然，但是备孕期间你一定要注意！烟草中的尼古丁、多环芳香烃类化合物，酒精，都会导致睾丸萎缩、精子畸形，液化不良等精子问题。

其次久坐的习惯也是影响生育的重要因素。从事办公室白领、司机等工作的男性会有久坐的习惯。而长期的久坐容易导致前列腺炎，而前列腺液是精子组成的重要成分。有前列腺问题的男性，精子活性大多会偏低，精子活性低，受孕率就会降低，严重者容易造成受孕后胎停。

此外衣柜里的紧身裤也是杀精的凶手。这种紧身裤潮流近年来依旧在青年男性中流行。但你认为酷炫的外表下，小蝌蚪依旧都被你扼杀了。紧身裤，顾名思义就是紧紧的贴在腿上，而这时候裤子包裹着阴囊，让阴囊处于潮湿的环境下，空气得不到流通，温度升高，生精过程会被迫停止，精子也好不到哪儿去了。

最后，噪音也是影响生育的因素。城市开始快速发展中，现代化的建筑也日益增多，各种施工导致的噪音，也变成了你身边无形的杀手。噪音不只是让你觉得心烦，更是空气污染的一种。长期噪音环境下，会导致人体内分泌紊乱，精液异常，精子质量下降。如果长期在这种环境下，男性很有可能导致不育。

小蝌蚪们是很脆弱的，很多无形的杀手就潜伏在生活中。所以备孕是很有必要的。从饮食到生活，都需要你细心呵护。