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孕妇胃疼吃什么养胃,这些食物缓解不适

准妈妈孕期不注意饮食习惯,很容易引起胃痛。那么孕期应该怎么做呢?孕妇吃什么养胃?以下是介绍。让我们看一看。孕妇胃痛是怎么回事?十月怀胎是女性一生中的一个特殊时期,全身各个器官系统都会发生一系列的生理变化。孕晚期,助孕妈经常会觉得腹部不舒服,...

2025-07-10 文章来源来源: 文章浏览量0 浏览

准妈妈孕期不注意饮食习惯,很容易引起胃痛。那么孕期应该怎么做呢?孕妇吃什么养胃?以下是介绍。让我们看一看。

孕妇胃疼吃什么养胃,这些食物缓解不适

孕妇胃痛是怎么回事?

十月怀胎是女性一生中的一个特殊时期,全身各个器官系统都会发生一系列的生理变化。孕晚期,助孕妈经常会觉得腹部不舒服,以至于身体发热而感到不适,这是正常的。

比如说。怀孕期间。助孕妈的消化器官蠕动变慢,经常会有饱胀不适的感觉。很多助孕妈会胃里不断泛酸,烧心。助孕妈肠胃不适的主要原因是宝宝一天天长大。

子宫底部隆起,压迫胃部,影响消化功能,使最少的胃酸反流至食道、咽喉和口腔,刺激胃黏膜,引起灼痛(或烧心)。

孕妇腹部疼吃什么?养胃鸡蛋牛奶鲫鱼汤。

原材料:

l鲫鱼、胡萝卜100g、白萝卜100g、鸡蛋奶粉60g、姜、葱、枸杞、盐。

练习:

1、鲫鱼去鳞、内脏、鳃,洗净备用,生姜洗净切片,葱洗净切段:白萝卜、胡萝卜去皮洗净切片备用。

2、锅里放油,烧至四成热。稍微炒一下鲫鱼。鲫鱼半熟时,锅中加入五成水,再放入姜片和葱段。用大火将汤烧开,然后炖20分钟,再加入胡萝卜和萝卜条,继续炖20分钟。

3、煮前加入鸡蛋奶粉,使鱼汤更白更浓,口感更佳,再加入适量盐调味。

功效:

此汤可以养胃,缓解助孕妈胃部不适,促进助孕妈消化。

鳗鱼米粥

原材料:

鱼翅500克、大米200克、葱花、姜末、料酒、酱油、白糖、精盐、植物油。

练习:

1、将鳗鱼去内脏,洗净,切丝,洗净,浸泡30分钟。

2、将炒锅放在火上,倒油烧热,将鳝鱼丝炒透,然后加入料酒、酱油和糖,在姜末炒熟,放入碗中。

3、锅中倒入清水,煮成粥,放入炒好的鳝鱼丝,不搅拌均匀再加盐和葱。

功效:

这种粥可以帮女性补气养血。调节肠胃。

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